为什么要总结？

      有总结就有计划，在报名的时候班主任（易陪宇）老师送给我的一本‘《人生效率手册》·张萌’中写到：‘你需要把计划→实施→总结→评估→再次计划做成一个大的循环体系，这才是时间管理’。有规划的目标才能更加有效的去一个个完成，那么阶段性总结就会让你清晰的看得到你所付出的和你收获的，收获等于计划，还是小于计划，还是超出计划，时间的付出与学习中的付出是否跟收获成正比。

我叫：蒋应能

学员名：小瘦同学

年龄：29

报名时间：2018/4/29

到现在：2019/4/14

       在进入邢帅之前我的生活就是一名工厂员工，去过东莞、杭州、厦门、青岛、南京、上海，干过工地、服务员、工厂员工，不管在哪儿，做什么都是随心所欲的。当然，最终的结果不言而喻，好不到哪里去。就像漂浮在宇宙中的一块石头，没有方向，没有目标，没有理想，只剩源源不断的梦想。享受于工厂那种简单，没有压力，无需动脑的生活方式。

       2018，年初，上海，嘉定区，某个化妆品仓库。这时我已经28，有一种想要改变自己的想法。也许是厌倦了这种一无所有的生活，也许是年龄带来的压力，家庭带来的责任，生活带来的挫败感，社会带来的压抑，环境带来的烦躁。我开始重新审视自己，发现我什么都没有，想了很长一段时间，最后决定在广告设计这方面着手，主要原因是学历方面，这是目前无法改变的一项硬性沟壑，然而平面广告设计对学历要求很低，这也是我这些年来唯一最感兴趣的一个。在不断回想过去的种种事迹，想到偶然间一位同事提起过：”邢帅是一个很强大的设计团队，都是大神级别的设计师，每一位都是很牛B的设计师，能够学习到他们一点水平，那将提升一大截，不过收费很贵。”抱着必然的心态，既然想要改变自己改变现状，那么贵也得学。当时的想法是购买邢帅的书籍和视频，那么进入了淘宝找到邢帅，习惯性的跟客服聊天，当时客服没有立刻回我，因为价格确实贵，就没立即购买。也没有去网上搜索邢帅，一根筋就认为只有淘宝购买这一条路径，而淘宝是大众化交易平台安全性也高。在几天过后我准备寻找下家的时候，逛淘宝的时发现邢帅回了信息，而这个回我信息的人是我现在的班主任易陪宇老师。经过交流彼此加了好友，并推荐我到网上观看谢兰英老师的公开直播课，这时我才发现邢帅并非一个简单的团队，而是一个更加强大成熟的邢帅教育机构。经过观看两天谢兰英老师的课程，发现一些不一样的操作，确实惊艳到。但有一点儿基础的我并没有下定决心，经过交流，班主任易陪宇老师给我发了一些更加深入的视频，观看过后非常震撼，澎湃的心情瞬间点燃，果断报名全套，进行系统化学习。当时没有钱是分期购买的，而且学费性价比非常高，并不是我所想得那么昂贵。

       本以为有点儿基础的我学习会很快，然而现实狠狠的给我一巴掌，开始学习后我才发现我完全跟小白没有任何区别，以前自以为很厉害的设计水平，在这儿就连基础知识都甩我好几条街，加上以前的知识完全忘得所剩无几。深刻的理解到不进则退这个道理。

       那么干了就付出行动，买了电脑，缴了学费，当然过程是全负额的。特别得提的是班主任易培宇老师送给我的一本《人生效率手册》，经过深入的交流班主任易陪宇老师了解了我的状况后，特别提醒先看完这本书在学习。收到书籍后我立刻停止了学习，开始阅读这本书。这本书对我的感悟特别大，可以说这本书让我重新定义自己的人生，确定了我的人生目标方向，甚至是一步一步的按照书中的知识来给自己定制了一套学习流程方案。总结了过去一年，定制了十年计划，一年计划，月计划，日计划，早上5点起床，什么时间看书，什么时间学习，什么时间练字等等，一丁点时间都不能浪费，就这样过去了两周，因为渴望知识的欲望过于强烈，处理方式就显得偏极端化了。

       同时也特别感谢助理老师。在制定完目标后，那就实际行动。在这种极端化的安排，当然实际操作过程中非常痛苦，过于极端的做法肯定负面效果也来得特别的迅猛，无法控制自己的感觉一天比一天强烈。加上周围人群圈子和环境的影响，在他们眼中我变成了一个异类，与他们的生活显得那么的格格不入，话语的调侃打击肯定是少不了。在助理老师帮我解答学习上的问题越来越多，也熟悉了起来，开始我把的生活问题也与她分享，助理老师也为我耐心的解答，缓解我的状况，有时候解答时间也是到12点左右。三周后，我对我的状况做了一份3000多字总结，向我的领导请教过一个多小时，学到了很多知识，并马上回去做了总结收获。后来我把这篇文章发给助理老师，助理老师给我点评了1000多字，写得非常详细，让我学到很多。我会永远的保留这份文章，常常拿出来看看。

       学习中我也经常观看谢兰英老师的课，讲的非常好。同时也是带领我进入邢帅教育的一位优秀导师。

       在学习两个多月，学到了很多，有学习上的知识，也有社会上的知识。买了30多本书，虽然没有看多少。后来，然而没能坚持下去，有自己不够坚持的原因，也有环境带来的。过于极端的处事方式不是一个能够合理解决问题的方法，一个环境能同样能够决定你是一个什么的人。在间断几次学习后，渐渐放弃了学习模式。

       2018年终，辞去那样的工作，离开了那种环境，决定在贵阳发展，重新学习，计划在6月彻底进入行业，发展我的理想。

       在这段学习时间中，特别感谢陈海珠老师，为我耐性解答了差不多一个月的画册设计，解答得非常耐心，非常全面，问一个问题能给我分析出好几个问题。因为我的学习方式不同，没有去上每天的直播课，那时候还没有学习AI，就没有去学陈海珠老师讲的画册课，肯定的，陈海珠老师讲的课也非常吸引人，有时间一定要去学一期。

       高辉老师讲的课程特别喜欢，讲课方式和风格特别吸引我，学了两期高辉老师的画册课程。当然也学过高娅老师，梁树茂老师，黄安悦老师的课程，都讲的非常棒。

目前学了一部分知识，做个总结，我会继续学习，努力让自己变得更好，人生就是不断学习来完美自己的过程。

学习后我所理解的——

       每个人的生活方式不同，学习方式也不同，找到适合自己的学习方式并且坚持下去才是最重要的。理性学习，偏极端的方式绝对不是一个解决问题的方式。

       合理分配时间，学要学得专心，玩也要玩得开心，我们是人不是神，需要生活中的酸甜苦辣来调剂，吃喝玩乐也不可缺少，让生活过得多姿多彩。

       多问自己处理方式对不对，不指责别人的处事方法；多学习别人的优点，不评价别人的缺点；多夸奖别人，不贬低别人抬高自己；我相信从自身解决为题，我会变得越来越优秀。

    ‘我就是我，我还是我。’我所表达的这句话并非尖锐性的，而是柔中带钢，柔的是我欣然接受社会带来的种种，正面的对我有用的我就欣然接受，负面的对我没用的我无需在乎。刚的是，我坚守自己信念，没有任何事情能够改变我的人生道路方向。

       在《格局》中我阅读到某位名人的一句话：“当然我们不是神，我们是人，人就有七情六欲，而神没有，如果这世界上有神的话。”那么我就要学会自律，自律，什么是自律？我的理解是愿望克服欲望的过程就是自律。

      《格局》中‘当水没有了限制，便摊成一片’的一篇文章中描述的，让我印象深刻：

       一个年轻人对苏格拉底说：“我要自由，完完全全的自由。”

     “我也想要完完全全，不受任何约束的自由”苏格拉底回道。

       年轻人觉得很奇怪：“那你为什么要有约束的自由呢？”

       苏格拉底没有回答，只把杯中的水泼到地上。“你现在能把泼到地上的水收集到杯子里    吗？”苏格拉底问年轻人。

     “这是不可能的。”年轻人肯定的说。

       苏格拉底说：“我之所以选择有约束的自由，是因为自由与约束，就像这水与杯子啊！”

我们可以将规范想象成一种容器，就像杯子，我们可以用杯子盛水、携带水或喝水。如果把杯子拿掉，让水自由，但当水没了限制，没有杯子可以依靠，便摊成一片。

       生活没有外力的约束，人往往容易涣散，就像没有限制的水杯，就无法盛水。

自由存在于纪律中，这就是自律。所以，下回当你想要更多的自由时，不妨先问自己是否有足够的自律，如果是肯定的，我想父母也就无需设限太多，因为没必要。

       在群里我常常看到同学对客户的抱怨，对老板的抱怨。生活中我们常常会遇到各种各样的不顺心，抱怨是七情六欲中不可缺少的一部份，也是生活中不可缺少的一部份。我们在抱怨过后何不想想：

天下没有白受的苦；

       苦难不是人生挫折，而是人生存折；

       阻止你的，也是让你起飞的；

       命运若安排让你受伤，是为了让你变坚强；

       命运若安排让你受骗，是为了让你变聪明；

       命运若安排敌人给你，是为了让你超越自己；

       命运若安排让你倒下，是为了让你站得更稳；

       命运若安排让你迷路，是为了让你找到新路。

       换一种思维，假如你在淘宝上购买某件商品让你很不满意，客服服务也很糟糕，你与对方争执了几个小时，投诉了这家店。这家店受到你的投诉得到了更好的改善，营业额上涨，客流量也比以前多得多。而你得到了满意补偿和满满的怨气让你好些天挥之不去，心情当然也不好到哪里去。如果友好协商解决了问题，你同样得到了满意的补偿与美好的一次购物享受。而那家店也不会因为你的到来生意更加兴隆。

       这也是我需要不断学习的。我会永远抱着一颗学习的心态一直学习下去，不只是学习设计，生活中需要学习的更多更多，如果我们一生中一直抱着一颗学习的心态，那么生活是不是非常的有意义。

下面是我学习到的知识——