哈喽大家好，看完维秘的天使们之后，你是不是也涌起一股要健身的冲动呢！

今天我们要给大家介绍的就是一位健身达人英子，她从小就是个体育狂热爱好者，特别热爱运动，女生们梦寐以求的马甲线、腰窝、背沟，她!都!有！

另外，她还是一个超级辣妈，产后不仅身材没走型，还越来越棒了！简直就是我等懒癌重度患者的人生榜样啊！

△她的乖宝贝今年刚3岁半，有这样一个妈妈是不是特别骄傲呢！

英子来自贵州，2009年在江苏偶遇了现在的老公，跟着他一路来到北京扎根生活，现在一家三口过着甜蜜的小日子。而英子姐本来可以做个全职太太，但因为骨子里热爱工作的摩羯座属性，又喜欢健身，就和自己的好闺蜜瑜璟一起开了家健身房。

△英子和闺蜜瑜璟

这样，既能够享受运动的快乐，又能够开拓一片属于自己的事业，一举两得，价值感也是满满！今天我们就邀请她来参加一期『健身妆』，妹子们发愁的问题可以解决啦！

可能有人会有疑问：运动时适合带妆吗？

 造型师tips 

运动时不一定要素面朝天，因为很多时候健身房的意义，已经超越了单纯运动的意义，很多人出入健身房都会带妆，但是不建议化太浓的彩妆，运动后大汗淋漓容易熊猫眼和汗水印，一定要选择合适的产品。

主页君想说，去健身房不化妆，那还怎么好好发自拍！

先看下我们这次妆容的对比效果图吧！

△是不是很惊艳呢？我们的英子直接变身霸气总攻，爱运动的妹纸最美！

那么接着我们就来看一下，健身妆的妆容要点有哪些呢？

✲ 妆容重点 ✲

1/底妆

作为运动场合的底妆，不应该太厚。用矿泉水喷雾+BB霜能覆盖肤色，又不会堵塞毛孔。如果不是必要，也不建议涂很厚的粉底。

推荐产品：雅漾矿泉水喷雾、RMK粉底液、M.A.C.粉底液

2/眉妆

想要一个好气质的妆容，眉毛是最重要的。根据英子的脸型，造型师为她选择了25度眉，看起来独立率性，英气十足，同时又有女人味儿。

推荐产品：植村秀砍刀眉笔（防水，易上色而不掉色）

3/眼妆

有些妹纸天生下垂眼，看起来楚楚可怜特别招人喜欢，但也特别容易显得没精神，最简单的解决办法就是：画眼线！用眼线调整眼睛的形状，画的时候从眼尾平拉出来即可。

推荐产品：Kate眼线笔、MISTINE睫毛膏、日月星彩眼影、Dior眼影

4/唇妆

裸色的唇膏让你有妆感又不会太过分，将口红与润唇膏调和，可以让唇部更加水润饱满有气色。

推荐产品：M.A.C.裸色唇膏、Dior润唇膏

健身妆很重要的一部分就是产品的选择，为了避免大汗淋漓后花成狗，一定要选择不容易掉色，防水，且妆感通透轻盈的产品。这样运动完即使被汗水冲过也不会掉，完全不需要重新再化一遍才能出门约会。

和平时一样，英子每天都会运动至少两个小时，她特别享受运动带来的酣畅淋漓的快乐。她觉得运动能让她变得更自信，更有力量面对这个世界。这么多年来，她的体重永远控制在95斤左右，不管用什么方式都不会让自己长胖。

在这个由闺蜜亲自设计，两个人共同经营的健身房里，处处透露着生活的气息，清新的原木设计、绿色植物点缀，让这里更像一个生活美学空间。

她们希望能够做出一个不一样的健身房，不仅仅是器具的堆积，更是一种积极、美好的生活方式。

△在这里健身，不光可以瘦身，更重要的是还有针对体态的矫正管理。

运动完之后，可以随手拿起一本书坐在落地窗前的秋千椅上，听听音乐，喝喝咖啡，消磨到黄昏。

泥萌说，这样的一天，是不是特别令人向往呢！