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课程介绍
课时目录
暂无课程介绍,敬请期待开课!
第01节
第一课-孕期胎儿生理变化及特征
00:38:32
报名学习
第02节
第二课-孕期妈咪身体变化特征及其原因
00:36:49
报名学习
第03节
第三课,孕期常见不适及缓解方式
00:42:59
报名学习
第04节
第四课-孕期生活方式安排(上)
00:25:04
报名学习
第05节
第四课-孕期生活安排(下)
00:19:17
报名学习
第06节
第五课,孕产期心理保健(上)
00:21:17
报名学习
第07节
第五课,孕产期心理保健(中)
00:24:22
报名学习
第08节
第五课,孕产期心理保健(下)
00:25:11
报名学习
第09节
第六课(1),孕期营养——营养不良的影响
00:15:46
报名学习
第10节
第六课(2)孕期营养——体重管理
00:35:47
报名学习
第11节
第六课(3)孕期营养-不同营养素及补充
00:32:47
报名学习
第12节
第六课(四)孕期营养-不同时期的膳食指南
00:27:30
报名学习
第13节
第七课认识分娩(一)影响分娩的因素
00:20:37
报名学习
第14节
第七课(2)认识分娩-散步、游泳、爬楼梯
00:10:58
报名学习
第15节
第七课(3)认识分娩-剖腹产
00:09:44
报名学习
第16节
第七课(4)认识顺产的产程,需要做的准备工作
00:24:38
报名学习
第17节
孕晚期腿部放松
00:03:35
报名学习
第18节
待产坐姿放松按摩
00:02:07
报名学习
第19节
肌肉控制训练
00:05:24
报名学习
第20节
肌肉控制训练-坐姿
00:04:32
报名学习
第21节
拉玛泽呼吸法
00:07:33
报名学习
第22节
促进睡眠按摩
00:04:40
报名学习
第23节
第八课(1)胎教的意义
00:16:30
报名学习
第24节
第八课(2)胎教具体应该怎么做
00:27:13
报名学习
主讲老师
易安妮
国家高级营养师 国家高级育婴师 暨南大学营养学硕士 深圳永福医院/国丹妇婴医院 孕妇学校特聘讲师 开平东兴社区特聘讲师 富士康/伟创力/铭基食品有限公司 员工关爱服务特聘讲师
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