转自微博。 一、你真的健康吗？ 每个人或多或少都有些心理上的问题 老是幻想会有霸道总裁爱上我 1948年，世界卫生组织给出健康的定义，它由身体、心理和社会适应三方面构成。所以，健康不仅是不生病而已，但大家普遍认为机体的病才是病。 1.精神病是什么东西？ 维基百科上说，精神病（心理疾病），主要是以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的神经系统疾病。当心理健康问题达到「有病」的程度，便成为精神疾病。 根据美国精神医学会的资料，每5个人中就会有一人可能有精神病。 换言之，我们自己、家人或朋友，都可能跟精神病扯上关系。 2.轻性精神病：5种常见的心理疾病 轻性精神病，常见的有焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症等。 大部分现代人都或多或少患有精神性的不安或障碍。以下有5种现代人最容易罹患的心理疾病： ①强迫症 ：强迫症状可分为强迫思考和强迫行为两种。 在爱情中最常见的状况是：信息竟然没有立刻回复，赶快检查是否有未接来电。 ②焦虑症 ：表现极度紧张、忧虑、心跳及呼吸加速、出汗、恶心呕吐、腹泻。 精神无法集中，常因些小事情而忐忑不安。 在爱情中最常见的状况是： 为什么没接电话，难道是…… PS：小编现在就非常焦虑，忧虑、心跳加快、恶心呕吐，我这是怎么了？求安慰。 ③躁郁症：躁郁症是一种使人的情绪高低起伏变化，并容易让人失去控制的一种疾病。 这些情绪起伏会影响一个人的思考、感觉、行为、身体健康及日常生活功能表现。 在爱情中最常见的状况是：信息怎么还不回？不可能每次都刚好在开会吧？ ④忧郁症：情绪低落、容易哭泣、对周遭事物失去兴趣、常觉得自己是别人的负担，自责、无助。 在爱情中最常见的状况是：你真的有爱我吗？ ⑤恐惧症：害怕一些特定的事件或情境，例如惧高、怕水、害怕在公开场合说话等。 只有在特殊状况下才会引发焦虑的反应。 在爱情中最常见的状况是：什么？！这么快就要见家长了，我们只不过才交往10年! PS：以上，这些病症只有对你的生活、社交等造成了影响，才能算的上是「病」。如果没有影响到，只是轻微的，也有可能是精神紧张造成的，如何区分精神紧张与轻性精神病，具体可看第三部分内容。